Um sono de qualidade ajuda no aprendizado, na capacidade de concentração e de memorização e no relaxamento da mente.
A insônia é um dos principais transtornos do sono que acomete a população em diferentes faixas etárias, com maior prevalência em mulheres. Cerca de 40% a 50% dos brasileiros queixam-se de insônia.
Um sono de qualidade ajuda no aprendizado, na capacidade de concentração e de memorização e no relaxamento da mente.
Noite de sono adequada!
Noite de sono agitado!
Em longo prazo podem ocasionar:
Suas noites são tão importantes quanto seus dias.
Veja o que é o exame de tireoglobulina, quando ele é indicado, como é realizado e por que é fundamental no acompanhamento do câncer de tireoide.
O exame de vitamina E avalia os níveis de alfa-tocoferol no sangue, geralmente em casos de suspeita de deficiência. Veja como interpretar os resultados.
A eletroforese de proteínas é um exame laboratorial que identifica os diferentes tipos de proteínas no soro sanguíneo. Saiba quando o exame é indicado.
O exame ácido ascórbico, também chamado de dosagem de vitamina C, avalia os níveis desse nutriente, ajudando a identificar sua deficiência ou excesso.